バオラク市場はベトナム北部で最も現地色の強い市場の一つですが、旧暦に基づく変動する日程が多くの旅行者を悩ませます。このガイドでは、訪問計画の立て方、市場の仕組み、そして観光地化された場所では手に入らないユニークなお土産の見つけ方まで、すべての情報をお伝えします。
バオラク市場の個性：他の民族市場との違い
バオラクは他の市場とは一線を画します。バックハーやメオバックの週市とは異なり、ここは旧暦に従って5日周期で開かれます。この不規則なリズムが、観光地化された市場が失った現地の空気を残しています。
市場の規模は適度で、辺鄙な省に位置しているため、観光客の混雑は限られています。外国人旅行者に出会うことはほとんどありません。地元の人々は主に物々交換、販売、交流のために集まります。観光は二次的な目的です。
観光地化されていない、人とのつながりを感じる市場
人口5万人未満のバオラクは静かな県都です。市場は町の中心部、ガム川の近くで開かれます。観光バスが団体客を降ろすバックハーとは異なり、ここのリズムは地元の人々のものです。
売り手は客の間を縫って編み物をします。男性はトウモロコシ酒を片手に語り合います。子供たちは露店の間を走り回ります。購入を勧めてくる人は誰もいません。この生きた空気には代償が伴います。アクセスは困難で、インフラは限られています。
クロ・ロロ族と国境地域の民族グループが集う
バオラクの象徴的な民族グループはクロ・ロロ族です。銀貨で飾られた頭飾りと刺繍が施されたチュニックという伝統的な衣装は、市場の視覚的な魅力を高めています。フランスのテレビ番組「Rendez-vous en terre inconnue」（フレデリック・ミシャラク出演）が、フランス人の間で彼らの文化を広めました。
クロ・ロロ族だけではありません。モン族は高い村々からやって来ます。タイ族とヌン族は谷から到着します。ザオ族とサンチー族は周囲の山々から下りてきます。各グループが特徴的な衣服を身に着け、ベトナム北部の民族的多様性の生きた情景を作り出しています。
ベトナム北部の他の市場との比較
| 市場 | 曜日 | 主な民族グループ | 観光客の混雑 | 現地色 |
|---|---|---|---|---|
| バオラク | 5日ごと（旧暦） | クロ・ロロ族、モン族、タイ族、ヌン族、ザオ族 | 非常に少ない | 非常に高い |
| バックハー | 日曜日 | 花モン族、フーラー族、ザオ族 | 高い | 中程度 |
| メオバック | 日曜日 | モン族、タイ族、ヌン族 | 中程度 | 高い |
| ドンヴァン | 日曜日 | モン族、タイ族、ロロ族 | 高い | 中程度 |
| コックパイ | 5日ごと（旧暦） | モン族、ザオ族、ヌン族 | 非常に少ない | 非常に高い |
バオラクとコックパイだけが旧暦周期で運営されています。また、最も観光客が少ない市場でもあります。現地の空気に浸りたいなら、この2つの市場を優先してください。
2026年の市場の日程を知る方法
旧暦はほとんどの旅行者にとって混乱の元です。ここではその仕組みを説明します。
ベトナムの旧暦を理解する
バオラク市場は、各旧暦月の5日、10日、15日、20日、25日、30日に開催されます。旧暦の月は、月の周期に応じて29日または30日です。29日の月には30日は存在しません。
具体的には、市場はおよそ5日ごとに開催されます。曜日は固定されていません。月曜日、次は土曜日、その次は木曜日。カレンダーがなければ予測は不可能です。
2026年 バオラク市場 完全カレンダー
| 月 | グレゴリオ暦の日付 | 曜日 |
|---|---|---|
| 1月 | 5, 10, 15, 20, 25, 30 | 月曜日、土曜日、木曜日、火曜日、日曜日、金曜日 |
| 2月 | 4, 9, 14, 19, 24 | 水曜日、月曜日、土曜日、木曜日、火曜日 |
| 3月 | 6, 11, 16, 21, 26, 31 | 金曜日、水曜日、月曜日、土曜日、木曜日、火曜日 |
| 4月 | 5, 10, 15, 20, 25, 30 | 日曜日、金曜日、水曜日、月曜日、土曜日、木曜日 |
| 5月 | 5, 10, 15, 20, 25, 30 | 火曜日、日曜日、金曜日、水曜日、月曜日、土曜日 |
| 6月 | 4, 9, 14, 19, 24, 29 | 木曜日、火曜日、日曜日、金曜日、水曜日、月曜日 |
| 7月 | 4, 9, 14, 19, 24, 29 | 土曜日、木曜日、火曜日、日曜日、金曜日、水曜日 |
| 8月 | 3, 8, 13, 18, 23, 28 | 月曜日、土曜日、木曜日、火曜日、日曜日、金曜日 |
| 9月 | 2, 7, 12, 17, 22, 27 | 水曜日、月曜日、土曜日、木曜日、火曜日、日曜日 |
| 10月 | 2, 7, 12, 17, 22, 27 | 金曜日、水曜日、月曜日、土曜日、木曜日、火曜日 |
| 11月 | 1, 6, 11, 16, 21, 26 | 日曜日、金曜日、水曜日、月曜日、土曜日、木曜日 |
| 12月 | 1, 6, 11, 16, 21, 26 | 火曜日、日曜日、金曜日、水曜日、月曜日、土曜日 |
出発前に日程を確認する方法
ベトナムの旧暦は、timeanddate.com や vntripcalendar.com などのサイトで入手できます。検索エンジンで「Vietnamese lunar calendar 2026」と入力してください。
出発の前日に日程を確認してください。地元当局は、伝統的な祭りや特別なイベントがある場合、市場の日程を変更することがあります。
ヒント： 市場は午前中のみ開催されます。前日に到着すれば、時間通りに間に合うことは間違いありません。
バオラクへの行き方
バオラクはハノイから320km、カオバンから130km、ハザンから120kmの場所にあります。アクセスの難しさが、この市場が現地色を保つ理由の一つです。
バイクで：最も人気のある選択肢
バオラクに到達するための好まれる手段はバイクです。カオバンからは、国道34号線経由で3～4時間かかります。ハザンからも、同じく国道34号線経由で3時間です。
道路は曲がりくねっていますが、概ね状態は良好です。カルスト山地と棚田の景色は、回り道をする価値があります。狭い道でのトラックに注意してください。
ハノイから来る場合、所要時間は8～10時間です。カオバンかハザンでの停車を計画してください。詳細については、ガイド ハザンループ：2026年版 正直ガイド をご覧ください。
警告： ハザンとバオラク間の国道34号線には、ガードレールのない崖沿いの区間があります。雨天時はスリップのリスクが高まります。出発前にブレーキとタイヤを確認してください。
運転手付きの自家用車で
これが最も快適な選択肢です。カオバンからの往復で、市場での待機時間を含めて300万～400万VND（120～160米ドル）かかります。
ハノイからの場合、片道で500万～700万VND（200～280米ドル）の予算を見てください。休憩を含めて所要時間は7～8時間です。
カオバンまたはハザンからの路線バスで
カオバンからバオラクへは、地元のバスが1日に数便運行しています。所要時間は3～4時間で、料金は約80,000VND（3米ドル）です。バスはカオバンバスターミナルから出発します。
ハザンからの直行バスもありますが、便数は少ないです。所要時間3時間、料金は70,000VND（2.50米ドル）です。
ハノイから：長距離の選択肢
ハノイからカオバンまで夜行バス（8時間、200,000～300,000VND / 8～12米ドル）に乗ります。カオバンに到着したら、地元のバスまたはバイクタクシーでバオラクへ向かいます。
別の選択肢：ハノイからハザンまでの夜行バス、その後地元のバスでバオラクへ。このルートは景色がより美しいですが、時間がかかります。
道路状況と季節ごとの注意事項
2026年現在、国道34号線は概ね良好な状態です。カオバンとバオラク間の拡幅工事は完了しています。雨の後は注意してください。地滑りが発生する可能性があります。
11月から2月は霧のため視界が悪くなります。4月から10月は雨で道路が滑りやすくなります。注意事項については、ガイド ベトナムの雨季の旅行：モンスーン月のための正直なヒント をご覧ください。
バオラクでの宿泊先
宿泊施設の選択肢は限られていますが、十分です。ここではお勧めの住所をいくつか紹介します。
町の中心部のホテル：実用的だが基本的
ホテル ドゥック・タイ は地元の定番です。清潔な客室、お湯、まずまずのWiFi。1泊30万～40万VND（12～16米ドル）です。
ホテル ヴィエット・ホアン は、同様の客室を25万～35万VND（10～14米ドル）で提供しています。対応はフレンドリーですが、英語は限られています。
ホテル トゥイ・ズオン はより新しいです。快適な客室で40万～50万VND（16～20米ドル）です。
クロ・ロロ族とのホームステイ：文化体験
クオイ・コン・ホームステイ は中心部から5km、クロ・ロロ族の村にあります。1泊20万VND（8米ドル）、朝食付き。温かいおもてなしで、ロロ族の日常生活を体験できます。
クオイ・コン村は、「Rendez-vous en terre inconnue」が撮影された場所です。住民は訪問者に慣れていますが、現地の空気は保たれています。
宿泊施設比較表
| 名称 | タイプ | 料金/泊 (VND) | 料金/泊 (USD) | 快適さ | 市場からの距離 |
|---|---|---|---|---|---|
| ドゥック・タイ | ホテル | 300,000 - 400,000 | $12 - $16 | 中程度 | 徒歩2分 |
| ヴィエット・ホアン | ホテル | 250,000 - 350,000 | $10 - $14 | 基本的 | 徒歩5分 |
| トゥイ・ズオン | ホテル | 400,000 - 500,000 | $16 - $20 | 良好 | 徒歩10分 |
| クオイ・コン・ホームステイ | ホームステイ | 200,000 | $8 | 基本的 | 5 km (バイク) |
到着時間と過ごし方
市場は早朝6時から始まり、午前7時から10時の間が最も賑わいます。午前11時を過ぎると、売り手は片付け始めます。
市場での理想的なスケジュール
6:00 AM: 市場に到着。最初の売り手が露店を準備します。朝の光は写真撮影に理想的です。
7:00 AM - 7:30 AM: その場で朝食。地元のコーヒーと一緒に、フォーまたはソイ（もち米）をお試しください。
7:30 AM - 10:00 AM: 市場を完全に見学。これが最も活気のある時間帯です。
10:00 AM - 11:00 AM: 最後の買い物と写真撮影。売り手は片付けを始めます。
11:00 AM - 12:00 PM: 出発前に屋台で昼食。
午前中の異なる段階
午前6時から7時までは市場の準備時間です。売り手は徒歩、バイク、またはバスで到着します。動物は家畜市場へと導かれます。
午前7時から9時までは活動がピークに達します。取引が本格化します。人々は屋台の周りに集まります。
午前9時から11時までは雰囲気がリラックスします。主要な買い物は終わり、人々はおしゃべりを楽しみます。
市場の後は：午後の周辺探索
5km先のクオイ・コン村を訪れましょう。伝統的な土壁の家とクロ・ロロ族の衣装は訪れる価値があります。見学には1～2時間を見込んでください。
ガム川は美しい散歩道を提供します。周囲の棚田は、特に9月から10月にかけて写真映えします。
市場の各エリアを探索する
市場はいくつかの明確なゾーンに分かれています。ここではその見分け方を説明します。
屋根付きホール：市場の中心
市場の中央にある大きな屋根付きホールには、食品、衣料品、金物の露店が並びます。ここでは、布地、台所用品、おもちゃ、安価な電子機器など、最も多様な商品が見つかります。
民族衣装の売り手は一角に集まっています。彼らの露店は、カラフルな刺繍や伝統的な頭飾りで溢れています。
家畜市場：伝統と商い
ホールから離れた、メインの建物の裏手に家畜市場があります。水牛、牛、馬、豚が取引されます。取引は買い手の監視の下、手作業で行われます。
これは市場で最も現地色が濃いエリアの一つです。男性たちは売買を成立させる前に長々と話し合います。値引き交渉は儀式の一部です。
ヒント： 許可なく取引の写真を撮らないでください。一部の買い手はこれをプライバシーの侵害とみなします。
橋と隣接する通り
ガム川に架かる橋は若者の待ち合わせ場所です。路上の売り手が軽食、果物、飲み物を提供しています。
隣接する通りには、工芸品や特産品（シナモン、乾燥キノコ、トウモロコシ酒）の露店が並びます。
屋台：その場で食べられるもの
いくつかの即席の屋台が地元料理を提供しています。タンコー（モン族の肉と内臓のスープ）、ネム（揚げ春巻き）、ソイ（もち米）をお試しください。
地元のコーヒーは、練乳とともにプラスチックのコップで提供されます。濃くて甘く、涼しい朝に体が温まります。
参加する民族グループとその衣装
クロ・ロロ族：バオラクの象徴的な民族グループ
クロ・ロロ族はすぐに見分けがつきます。女性はカラフルな幾何学模様が刺繍された黒いチュニックを着ています。頭飾りは銀貨とビーズで飾られています。男性はミニマルな刺繍の黒いジャケットを着ています。
バオラクのロロ族コミュニティは約2,000人です。彼らの言語はチベット・ビルマ語族に属します。彼らの文化は近代化によって脅かされていますが、市場は伝承の場であり続けています。
モン族、タイ族、ヌン族、ザオ族、サンチー族：多様性と特徴
モン族は藍染めの麻の衣服を着用します。女性はプリーツスカートと刺繍入りのレギンスを身に着けます。
タイ族は藍染めのチュニックと白または黒のターバンで見分けられます。彼らの言語はタイ語に近いです。
ヌン族はタイ族と似た衣服を着用しますが、模様が異なります。刺繍はより幾何学的です。
ザオ族は赤い頭飾りまたはターバンが特徴です。女性は銀貨で刺繍されたチュニックを着ています。
サンチー族は数が少ないです。彼らの衣服はより地味で、多くの場合濃い青色または黒色です。
民族グループを衣服で見分ける方法
頭飾りを観察してください：クロ・ロロ族は銀貨で飾られた頭飾り、モン族は黒または藍色のターバン、ザオ族は赤い頭飾りを身に着けています。
刺繍を見てください：クロ・ロロ族はカラフルな幾何学模様、モン族は花柄、タイ族はよりシンプルな模様を使用します。
支配的な色は異なります：クロ・ロロ族は黒を多く着用し、モン族は藍色、タイ族は白と黒を着用します。
何を買うかとその価格
バオラクのシナモン：特別な製品
バオラクのシナモンはベトナム全土で有名です。通常のシナモンよりも柔らかく香り高いです。スティックまたはパウダーで販売されています。
1キロあたり5万～10万VND（2～4米ドル）です。品質は新鮮さと使用される樹皮の部位によって異なります。パウダーよりもスティック全体を選びましょう。
民族工芸品と織物
クロ・ロロ族の刺繍はユニークです。伝統的な模様で飾られたバッグ、ベルト、ポーチなどが見つかります。サイズと複雑さに応じて5万～20万VND（2～8米ドル）です。
モン族の藍染め麻布も人気があります。1メートルの布地は3万～5万VND（1～2米ドル）です。
持ち帰り用の料理特産品
乾燥山岳キノコは優れた料理のお土産です。1キロあたり10万～20万VND（4～8米ドル）です。
地元のトウモロコシ酒は強力です（アルコール度数40～50度）。1リットル瓶で3万～5万VND（1～2米ドル）です。荷物の中での運搬には注意してください。
価格帯と値引き交渉のヒント
| 製品 | 最低価格 (VND) | 最高価格 (VND) | 最低価格 (USD) | 最高価格 (USD) | ヒント |
|---|---|---|---|---|---|
| シナモン (1 kg) | 50,000 | 100,000 | $2 | $4 | スティックを選ぶ |
| ロロ族の刺繍 (バッグ) | 50,000 | 200,000 | $2 | $8 | 縫製の品質を確認 |
| 藍染め布 (1 m) | 30,000 | 50,000 | $1 | $2 | 天然染料を選ぶ |
| 乾燥キノコ (1 kg) | 100,000 | 200,000 | $4 | $8 | 産地を尋ねる |
| トウモロコシ酒 (1 L) | 30,000 | 50,000 | $1 | $2 | 買う前に味見 |
| 屋台での食事 | 20,000 | 50,000 | $0.80 | $2 | 混んでいる店で食べる |
値引き交渉は許容されますが、敬意を払わなければなりません。10,000VNDの品物で値切らないでください。高額な買い物の場合、10～20%の値引き交渉が普通です。
ヒント： 自分の布バッグを持参してください。売り手はすぐに破れるビニール袋を使用します。
押し付けがましくなく写真を撮る方法
バオラク市場での写真撮影は特権であり、権利ではありません。ここではその方法を説明します。
民族写真の黄金律
人物を撮影する前に必ず許可を求めてください。笑顔とカメラを指さすジェスチャーで十分なことが多いです。相手が拒否した場合は、その選択を尊重してください。
地元の人々をサファリの被写体のように扱わないでください。言葉が通じなくても、交流する時間を取りましょう。簡単な「xin chao」（こんにちは）で打ち解けられます。
後ろ姿、横顔、またはディテール（手、刺繍、籠）を優先してください。顔のアップ写真はより押し付けがましいです。
ベトナム語を話さずに許可を得る方法
カメラを見せ、微笑み、そして頭を少し傾けてください。相手がうなずいたり、微笑み返したりしたら、写真を撮っても大丈夫です。
クロ・ロロ族に対しては、カメラを指さすジェスチャーの後に疑問符の表情を浮かべると効果的です。快く応じてくれる人もいれば、そうでない人もいます。
成人の同意なしに子供を撮影しないでください。取引中や親密な瞬間の写真は避けてください。
素晴らしい写真を撮るためのテクニックのヒント
朝の光（午前6時から8時）が最適です。昇る太陽が顔を照らし、強い影を作りません。
ポートレートには35mmまたは50mmのレンズを使用してください。70-200mmのズームレンズなら、邪魔をせずに遠くから撮影できます。
カメラを絞り優先モード（f/2.8～f/4）に設定して背景をぼかしてください。必要に応じてISOを上げてください。屋根付きホールは暗いです。
バオラクをベトナム北部の旅程に組み込む
バオラクは、ハザンループとカオバンの観光地の間にある戦略的な中継地点です。
選択肢1：完全ループ（ハザン - バオラク - カオバン - バベ）
1日目：ハザンからバオラクへ（バイクで3時間）。日程が合えば市場を見学。バオラクに宿泊。
2日目：バオラクからカオバンへ（バイクで3時間）。バンゾックの滝を見学。カオバンに宿泊。
3日目：カオバンからバベへ（バイクで4時間）。湖でボート遊び。バベに宿泊。
4日目：ハノイに戻る（バスで5時間）。
選択肢2：メオバックとカオバン間の中継地としてのバオラク
1日目：メオバックからバオラクへ（国道34号線経由バイクで4時間）。バオラクに宿泊。
2日目：午前中に市場、午後にカオバンへ出発（バイクで3時間）。
選択肢3：カオバンからの日帰り旅行
午前5時にカオバンを出発。午前8時30分にバオラク到着。午前11時まで市場を見学。午後2時までにカオバンに戻る。
この選択肢は、あなたがカオバンにいる日に市場が開いている場合のみ可能です。計画を立てる前に日程を確認してください。
訪れる時期：季節と天候条件
春（4月～5月）：理想的な季節
気温は快適です（20～28°C）。田んぼは水を張り、美しい反射を作り出します。降雨量は中程度です。
これはバオラクを訪れるのに最適な時期です。風景は緑豊かで、気候は穏やかです。
秋（9月～10月）：収穫と色彩
田んぼは収穫前に黄色く変わります。シナモン畑が空気を香らせます。気温はまだ快適です（18～25°C）。
10月は稲刈りの月です。風景は壮観です。
冬（11月～2月）：冒険者向け
気温は5～15°Cまで下がります。霧が頻繁に発生します。風景は月面のようで、山々が霧から現れます。
霧と雨のため道路はより危険です。暖かく防水性のある衣服を準備してください。
詳細については、ガイド ベトナムを訪れるのに最適な月と最悪の月：地域別ガイド をご覧ください。
実用的な質問と安全
お金と支払い
バオラクにはATMがありません。最寄りのATMはカオバンにあります。出発前に現金を引き出してください。
銀行カードは市場では使えません。少額紙幣（10,000、20,000、50,000 VND）を購入用に持参してください。
1日分の予算は50万～100万VND（20～40米ドル）（宿泊、食事、買い物）を見積もってください。
健康と安全
バオラクは安全な地域です。犯罪はほぼ皆無です。地元の人々は親切です。
健康上のリスクはベトナム北部と同様です：飲用不可の水、保存状態の悪い屋台料理。地元の人々が利用する屋台で食事をしてください。
注意事項については、ガイド ベトナムの蚊、デング熱、マラリア：旅行者のための現実的なリスクマップ をご覧ください。
言語とコミュニケーション
バオラクでは英語はほとんど通じません。ベトナム語の単語をいくつか覚えておきましょう：「xin chao」（こんにちは）、「cam on」（ありがとう）、「bao nhieu」（いくら）。
翻訳アプリは電波が入れば使えます。そうでなければ、手話と笑顔で十分です。
インターネットと電話の接続
バオラクでは4Gネットワークが利用可能ですが、遅い場合があります。ホテルは無料WiFiを提供しており、概ね品質は良好です。
空港または携帯電話ショップでベトナムのSIMカードを購入してください。データプランは安価です（30日間100,000VND / 4米ドル）。
よくある質問
Q: 2026年のバオラク市場はいつ開催されますか？ A: 市場は旧暦に従って5日ごとに開催されます（旧暦の5日、10日、15日、20日、25日、30日）。正確なグレゴリオ暦の日付については、記事内の完全な表をご覧ください。
Q: ハノイからバオラクへはどうやって行きますか？ A: バイク（8～10時間、難しいが美しい道）、自家用車（7～8時間、約300万～400万VND / 130米ドル）、またはカオバン行きの夜行バスとそこからのバイクタクシー（さらに2～3時間）です。道路は曲がりくねっていますが、概ね状態は良好です。
Q: 市場に到着するのに最適な時間は？ A: 市場の準備が整い、朝の光を楽しむために午前6時30分から7時の間に到着してください。活動のピークは午前7時30分から10時です。午前11時を過ぎると、売り手は片付けを始めます。
Q: ガイドなしでバオラク市場を訪れられますか？ A: はい、もちろん可能です。市場はバオラクの町の中心部で開催され、アクセスしやすく、地元の人々は親切です。ガイドは言語交換に役立つことがありますが、必須ではありません。
Q: バオラク市場ではどの民族グループに出会えますか？ A: 主にクロ・ロロ族（この地域の象徴的な民族グループ）ですが、モン族、タイ族、ヌン族、ザオ族、サンチー族もいます。各グループが伝統的な衣装を着用しており、それが市場の視覚的な豊かさを生み出しています。
Q: バオラクでの1日の予算はどのくらい見積もればよいですか？ A: 宿泊：30万～50万VND（12～20米ドル）。食事：5万～10万VND（2～4米ドル）。買い物：シナモン、キノコ、工芸品などに20万～50万VND（8～20米ドル）。交通費は移動手段によって異なります。
Q: 市場で自由に写真を撮れますか？ A: 人物を撮影する前に必ず許可を求めることが不可欠です。笑顔とカメラを指さすジェスチャーで十分なことが多いです。断りは尊重してください。同意なしに顔のアップ写真を撮らないでください。
Q: バオラク市場は観光地ですか？ A: バックハーやサパよりもはるかに観光地化されていません。バオラクはアクセスが難しく、団体ツアーにはあまり知られていないため、現地色を保っています。外国人観光客に会うことはほとんどなく、伝統的な雰囲気が保たれています。