バックハー市場 完全ガイド

現実はもう少し複雑です。市場は素晴らしく、ユニークな体験です。しかし、毎週日曜日に何百人もの観光客を降ろす観光バス、外国人向けに吊り上げられた価格、サパからの日帰り旅行の疲れを考えると、準備して臨むのが良いでしょう。

このガイドでは、失望せずに市場を楽しむためのポイントを紹介します。

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訪問前に知っておくべきこと

バックハーは、ラオカイ省の標高1,200メートルに位置する町です。日曜市場は、北ベトナム最大のエスニックマーケットです。毎週、14の異なる民族グループ（主にカラフルな衣装で知られるフラワーHモン族、ヌン族、ザオ族、タイ族、ザイ族）から何千人もの人々が集まります。

この市場は「秘密」や「隠れた」場所ではありません。20年以上にわたって主要な観光スポットです。地元の人々はそのことを理解しており、価格は変動します。バスが何台も到着します。

とはいえ、観光客向けの罠というわけでもありません。この市場は、周辺の山々に住む少数民族にとって、今でも交換の場です。家畜、農具、薬草、衣類、食料品が売られています。家族連れが遠方から、時には徒歩やバイクで、売り買いにやって来ます。

楽しむ秘訣は？早めに到着し、長く滞在し、お土産エリアだけで過ごさないことです。

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バックハー市場の開催日

開催日はここ数年で何度か変わっています。以下が2026年時点で確認された情報です。

メイン市場は日曜日、午前6時から午後2時頃まで開催されます。すべての民族が集まる大きな総合市場で、最も混雑します。

水牛市場は現在、土曜日に開催されています。 日程が変更され（日曜日から土曜日、そして再び日曜日）、2024年以降は土曜日に固定されています。水牛を見ようと日曜日に来ないでください。

市場の種類	曜日	時間	場所
メイン市場（総合）	日曜日	午前6時 - 午後2時	バックハー中心部
水牛市場	土曜日	午前6時 - 午後12時	中心部から2km
馬市場	日曜日	早朝	水牛市場の隣

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バックハー市場へのアクセス

いくつかの選択肢があります。それぞれにメリットとデメリットがあります。

サパから（一般的なルート）

ほとんどの旅行者の出発点です。距離は110kmで、車かミニバスで2.5時間かかります。道路は曲がりくねっていますが、状態は良好です。

• 乗合ミニバス: 1人あたり150,000～200,000 VND（￥750～￥1,000）。早朝（午前5時～6時）出発。午後1時～2時頃に戻ります。
• 貸切車: 1日あたり1,200,000～1,500,000 VND（￥6,000～￥7,500）。柔軟性が高いですが、高額です。
• バイク: 経験豊富なライダー向け。景色は美しいですが、急カーブがあります。

ハノイから

• 夜行列車: ラオカイ行きの列車に乗ります（午後9時～10時出発、午前5時～6時到着）。その後、地元のバスでバックハーへ（1.5時間、50,000 VND / ￥250）。現地の雰囲気を味わうにはおすすめの方法です。
• 直通寝台バス: ハノイからバックハーへの夜行バスを運行している会社がいくつかあります。料金は250,000～350,000 VND（￥1,250～￥1,750）。所要時間：6時間。
• 貸切車: 2,500,000～3,000,000 VND（￥12,500～￥15,000）。早朝出発、午前11時頃到着。

ラオカイから

中国との国境の町から70kmです。地元のバスが毎時運行しています。所要時間1.5時間、料金50,000 VND（￥250）。

注意: サパからの同日往復ツアーは、市場での滞在時間が2～3時間のために、5～6時間の運転が必要です。疲れやストレスを感じやすいため、可能であれば一泊してください。

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一泊か日帰りか

選択はあなたの優先順位によります：快適さか、没入感か。

一泊（推奨）

利点：

• 混雑する前に、午前6時から市場に到着できる
• 市場が準備され、地元の人々が徒歩やバイクで到着する様子を見られる
• 午後に周辺の村を探索できる
• 1日で5時間の運転を避けられる

欠点：

• 基本的な宿泊施設（高級ではない）
• 夜はレストランが限られている
• 午後6時以降はやることがあまりない

サパからの日帰り

利点：

• 宿泊施設を予約する必要がない
• 夕方にはサパに戻れる

欠点：

• 午前5時出発、午後2時～3時帰着
• 5～6時間の運転
• 観光客のピーク時である午前8時～9時頃に市場に到着
• ストレスと疲労

ヒント: 一泊できない場合は、遅くとも午前5時までにサパを出発してください。バスの殺到前に、午前7時30分頃に到着できます。

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バックハーでの宿泊

宿泊施設は素朴です。4つ星ホテルは期待しないでください。価格帯別の主な選択肢は以下の通りです。

低予算：ホームステイ

• Bac Ha Boutique Homestay: コストパフォーマンスが良好。清潔な部屋、朝食付き、山の景色。1泊300,000～500,000 VND（￥1,500～￥2,500）。
• Ban Pho Homestay: トウモロコシ酒で知られる村にあります。より現地らしい体験ができますが、設備は簡素です。200,000～300,000 VND（￥1,000～￥1,500）。

ミッドレンジ：ゲストハウス

• Ngan Nga Bac Ha Hotel: 清潔、中心部、お湯が出ます。400,000～600,000 VND（￥2,000～￥3,000）。
• Hoang Yen Bac Ha Hotel: やや快適で、敷地内にレストランがあります。500,000～700,000 VND（￥2,500～￥3,500）。

快適：まともなホテル

• Bac Ha Legend Hotel: 町で最も快適。広々とした客室、エアコン、レストラン。700,000～1,000,000 VND（￥3,500～￥5,000）。

注意: バックハーの宿泊施設は断熱性が低いことがよくあります。冬（12月～2月）は気温が10℃を下回ることがあるため、寝る時も暖かい服装をご持参ください。

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混雑を避けるための到着時間

ルールは簡単です。早く到着するほど、良いです。

午前6時～7時：理想的な時間。 地元の人々が到着します。屋台が並び始めます。最初の売買が始まります。観光客はまだバスの中です。

午前7時～9時：市場が活気づきます。 団体客が到着し始めます。まだ何とかなります。

午前9時～11時：ピーク時。 市場は混雑します。観光バスが何百人もの訪問者を降ろします。価格が上がります。

午前11時～午後2時：市場は空きます。 地元の人々は去ります。屋台は徐々に閉まります。在庫を処分するために値下げする業者もいます。

ヒント: 朝の光（午前6時～8時）は写真撮影に最適です。太陽が低く、色が鮮やかで、影が柔らかくなります。

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市場のエリア案内

バックハー市場は均一なブロックではありません。いくつかのセクションに分かれており、それぞれに独自の雰囲気があります。

1. 動物市場

最も印象的な部分です。メイン市場から離れた、中心部から約2kmの場所で開催されます。水牛、馬、豚、山羊、鶏、時には犬が売られています。雰囲気は活気があり、騒がしく、現地らしさがあります。買い手は動物を調べ、長く交渉し、握手で取引を成立させます。

2. 少数民族エリア

市場の中心です。フラワーHモン族、ヌン族、ザオ族、タイ族が農産物（野菜、果物、薬草、香辛料、米、トウモロコシ）を販売しています。屋台はカラフルで、伝統的な衣装が着用されています。日常生活の美しい光景が見られる場所です。

3. 「ベトナム人」エリア

キン族（ベトナム人）が、工具、衣類、家庭用品、電子製品を販売する屋台を運営しています。観光客向けではありませんが、地元の人々にとっては実用的です。

4. 屋台と食堂

数十の屋台が地元の料理を提供しています。昼食に適した場所です。価格は手頃です（1品15,000～40,000 VND / ￥75～￥200）。

5. お土産エリア

刺繍、バッグ、宝飾品、民族衣装、パッケージされたスパイス。ここが最も高額で、観光客向けの部分です。しかし、交渉すれば素敵なものを見つけることができます。

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バックハー市場で食べるべき料理

食べ物は訪れる大きな理由の一つです。見逃せない名物料理を紹介します。

タンコー

馬または水牛のモツのスープ。象徴的なHモン族の料理です。味は濃厚でスパイシー、ほろ苦いです。ハーブとパンと一緒に、器に入れて熱々で提供されます。価格：20,000～30,000 VND（￥100～￥150）。

フォー・チュア

甘酸っぱい冷たい麺で、ランソンの名物です。さっぱりとした料理で、昼食に最適です。ハーブ、ピーナッツ、焼き豚、甘酸っぱいタレが添えられます。価格：25,000～35,000 VND（￥125～￥175）。

バンフーのトウモロコシ酒

隣のバンフー村で蒸留された、地元のトウモロコシ酒。味は強烈（アルコール度数40～50%）ですが、香り高いです。ほどほどにお楽しみください。価格：1杯5,000～10,000 VND（￥25～￥50）。

もち米と七色ご飯

ヌンディン族が、天然の着色料（葉、根、花）で染めたもち米を調理します。七色は一週間の七曜日を象徴しています。価格：1人前10,000～15,000 VND（￥50～￥75）。

コーヒー

コーヒーもありますが、価格に注意してください。フィルターコーヒーは20,000～25,000 VND（￥100～￥125）かかることがあり、ハノイよりも高価です。注文する前に価格を確認してください。

料理	主な材料	価格（VND）	入手場所
タンコー	馬/水牛のモツ、ハーブ、スパイス	20,000～30,000	屋台エリア
フォー・チュア	冷たい麺、焼き豚、ハーブ	25,000～35,000	いくつかの屋台
七色ご飯	もち米、天然着色料	10,000～15,000	ヌンディン族の屋台
トウモロコシ酒	発酵トウモロコシ	5,000～10,000/杯	地元の屋台

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写真撮影のヒント

バックハーは写真撮影に適した市場です。地元の人々は観光客とそのカメラに慣れています。これには2つの側面があります。

良い点: 人々はレンズから逃げません。少額（10,000～20,000 VND / ￥50～￥100）で喜んでポーズをとることもあります。

悪い点: 肖像写真は他の場所ほど自然ではありません。笑顔が作られたものになることがあります。お金を求める手が差し出されることがよくあります。

写真を成功させるために：

• 朝の光と自然なシーンを活かすために早く（午前6時～7時）到着する
• 誰かを撮影する前に許可を求める
• お金を求められたら、少額を渡すか、果物を差し出す
• 無理な肖像写真よりも、生活の風景（働く手、屋台、動物）を優先する
• 人々の邪魔をしないようにズームを使用する

注意: 自然な肖像写真を求めるなら、バックハーよりもカンカウ、コックリー、ムオンクオンの市場の方が適しています。

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訪問にかかる費用

以下は、現地での1日（宿泊費除く）の1人あたりの予算目安です。

項目	低予算（VND / ￥）	中予算（VND / ￥）	快適（VND / ￥）
サパからの交通費	150,000 / ￥750	200,000 / ￥1,000	1,200,000 / ￥6,000
現地での食事	50,000 / ￥250	100,000 / ￥500	150,000 / ￥750
飲み物	20,000 / ￥100	40,000 / ￥200	60,000 / ￥300
お土産の購入	50,000 / ￥250	200,000 / ￥1,000	500,000 / ￥2,500
合計	270,000 / ￥1,350	540,000 / ￥2,700	1,910,000 / ￥9,550

値切り交渉のコツ：

• 特にお土産エリアでは、観光客向けに価格が吊り上げられていることがよくあります
• 攻撃的にならずに、笑顔で交渉しましょう
• 提示価格の50～70%を提示する
• 地元の人より少し多く支払うことを受け入れる：それは普通のことです

重要: 市場は現金のみの取引です。少額紙幣（10,000、20,000、50,000 VND）をご持参ください。バックハーではATMは稀です。

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市場の後にできること

市場は午後2時頃に閉まります。午後は自由に周辺を探索できます。

ホン・ア・トゥオン宮殿

1920年代に建てられたHモン族の王の旧邸宅。中国、フランス、Hモン族の建築が融合しています。入場料：30,000 VND（￥150）。所要時間：30分。

バンフーへのハイキング

トウモロコシ酒で有名な村。中心部から5km。片道徒歩1.5時間。地元の人々と一緒に酒を味わうことができます。

ナートンへのハイキング

米粉麺の村。3km先。家族経営で今でも手作りで麺を作っています。

花の谷（タイザンフォー）

バックハーから10kmの谷。花畑、水田、Hモン族の村があります。バイクや自転車での移動に最適です。

妖精の洞窟（ハンティエン）

15km先にある石灰洞窟。入場料：20,000 VND（￥100）。所要時間：1時間。懐中電灯をご持参ください。

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周辺の他の市場

混雑を避けたい場合や体験を広げたい場合、以下の市場が代替案としておすすめです。

市場	曜日	バックハーからの距離	観光客の多さ	特徴
カンカウ	土曜日	20km	少ない	山岳風景、より現地らしい
コックリー	火曜日	30km	少ない	チャイ川の岸辺、ボート旅行と組み合わせ可能
ムオンクオン	日曜日	40km	非常に少ない	多様な民族
ルンカウニン	木曜日	50km	非常に少ない	地元密着型、観光客は少ない
パーロン	土曜日	60km	非常に少ない	国境の市場、独特な雰囲気
カオソン	水曜日	35km	非常に少ない	小さな村の市場

ヒント: 時間があれば、バックハー（日曜日）とカンカウ（土曜日）を組み合わせてください。土曜日の夜にバックハーに泊まり、土曜日の朝に水牛市場、そして日曜日にメイン市場を訪れます。

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避けるべき落とし穴

1. サパからの日帰り旅行

市場で2時間過ごすために6時間の運転。これが最大の落とし穴です。疲れて到着し、不満を抱えて去ることになります。一泊しましょう。

2. 観光客価格

業者は外国人向けに価格を吊り上げます。これは普通のことです。笑顔で交渉しましょう。しかし、怒らないでください。地元の人より20～30%多く支払うことを受け入れてください。

3. 土曜日の水牛市場

多くのオンライン記事はまだ古い曜日（日曜日）を掲載しています。行く前に注意深く確認してください。

4. 基本的な宿泊施設

快適さは期待しないでください。夜は寒くなることがあります。暖かい服装と懐中電灯をご持参ください。

5. 観光客の混雑

市場は午前9時から11時までの間、非常に混雑します。早く到着するか、混雑を受け入れてください。

6. 押し付けがましい写真撮影

許可なく人々の写真を撮らないでください。お金を要求する人もいます。少額を渡すか、先に進みましょう。

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訪れるのに最適な時期

市場は季節に関係なく毎週日曜日に開催されます。しかし、気候と景色は変化します。

春（3月～5月）

最良の時期。気温は穏やかです（15～25℃）。梅と桃の花が咲きます。水田は緑です。

秋（9月～11月）

非常に美しい時期。水田は黄金色になります。そばの花が咲きます。気温は快適です（18～28℃）。

冬（12月～2月）

寒く（5～15℃）、霧が多く、時々雨が降ります。観光客は少ないです。宿泊費は安くなります。

夏（6月～8月）

暑く（25～35℃）、湿度が高く、頻繁に雨が降ります。嵐は激しくなることがあります。道路が滑りやすくなることがあります。

ヒント: ベトナムの祝日（1月～2月のテト、4月30日、5月1日、9月2日）は避けてください。市場はさらに混雑し、価格が高騰します。

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よくある質問

バックハー市場は何曜日ですか？

メイン市場は日曜日、午前6時から午後2時頃まで開催されます。水牛市場は現在、土曜日に開催されています（2025～2026年確認済み）。

生のバックハーは食べられますか？

「バックハー」は野菜（サトイモ）で、通常は加熱して食べます。バックハー市場では、主にタンコー（モツスープ）、フォー・チュア、もち米などを食べます。

ベトナムで最も美しい水上市場はどこですか？

水上市場はメコンデルタ（カイラン、フォンディエン）にあり、北部にはありません。バックハー市場は山岳地帯のエスニックマーケットです。詳しくは、カントーと水上市場に関する完全ガイドをご覧ください。

バックハーでは他に何ができますか？

日曜市場、ホン・ア・トゥオン宮殿、バンフーやターヴァンチューへのハイキング、花の谷、妖精の洞窟、他の市場（カンカウ、コックリー）への訪問。

ガイドは必要ですか？

いいえ、市場は一人でも簡単に訪れることができます。ガイドは周辺の村へのハイキングに役立ちます。

カード払いはできますか？

いいえ、市場は現金のみの取引です。少額のVND紙幣をご持参ください。

バリアフリー対応はありますか？

部分的に対応しています。場所は主に屋外で、未舗装の道や坂道があります。一部のエリアはアクセスが困難です。

どのくらいの時間が必要ですか？

市場の見学には2～3時間を見積もってください。サパやラオカイからの移動時間を含めると、少なくとも半日は必要です。