這篇指南涵蓋長灘從頭到尾的完整範圍，北起陽東熱鬧的地段，南到安泰附近安靜的尾端，並整理交通、花費、時機，以及這個地方有哪些老實說不太優的侷限。
長灘到底是什麼樣的地方
Bai Truong 在越南語裡就是「長灘」的意思，名字取得很實在。沙灘從陽東鎮北邊的邊緣一路延伸到安泰的漁港，中間幾乎沒斷過。有些地方寬，有些地方窄，風貌每過一個街區就變一次。
陽東一帶的北段是最熱鬧的部分。夜市的人潮會晃到沙灘上，海灘酒吧一間挨著一間，飯店密度也是全島最高。這裡的沙細、顏色淺，海水往外走很遠都還是淺的，整條地帶正面朝西。這個座向是關於長灘最重要的一件事：它是日落海灘，不是日出海灘。
往南過了陽東河口之後，沙灘變寬，度假村也跟著變大。這是翁朗和瓜坎一帶的路段，中價位和高檔飯店就坐在成排棕櫚樹後面。沙更乾淨，海水更透，人也更少。
快到安泰的最南端，長灘就比較像一條真正的工作海岸。漁船、晾曬的漁網，偶爾還有些零星垃圾。這裡拍照沒那麼好看，但有意思得多，也是你能看到度假村進駐之前富國島是什麼樣子的地方。
達人提示：整條海灘都是公共的，包括度假村前面的沙灘。你可以沿著沙灘走過任何一家飯店。但你不能用他們的躺椅或泳池，如果你坐了，保全會客客氣氣地請你離開。
這個地方的故事
20世紀大部分時間裡，富國島就是一座安靜的小島，住著漁民家庭，種著胡椒。長灘是船隻進港的地方，也是1990年代第一批民宿冒出來的地方，那時越南剛開始對觀光敞開大門。有好長一段時間，這座島的名聲是靠魚露、珍珠和一座監獄營地撐起来的，不是靠海灘。
後來變化來得很快。富國島變成特別經濟區，機場擴建，島上也開放免簽。長灘吃下了大部分成長。以前是木造平房的地方，現在是大樓。一公里之內就能看出這種落差：一間擺著塑膠椅的家庭海鮮餐廳，旁邊緊挨著一間玻璃門面的飯店大廳。
海灘本身沒動過。沙還是同樣的沙。變的是站在上面的人是誰，還有他們期待看到什麼。長灘現在是這座島的預設地址，這既是它的強項，也是它的弱點。
從北到南走一遍，你會看到什麼
從北端開始，靠近陽東夜市和橫跨陽東河的橋。這是最開發的一段。擺著懶骨頭的海灘酒吧沿著沙灘排開，海水平靜又淺。這裡適合傍晚喝一杯、游個泳，但如果你想圖個清靜，這裡不太行。
往南走個20分鐘，酒吧慢慢變少。海灘變寬。你會經過零星幾間按摩小屋，還有幾個賣烤魷魚和冷飲的攤子。這裡的沙正是最好的狀態，細又淺色，乾季時海水清澈到可以游泳。
再往南，你會走到度假村地帶。這是長灘最像明信片的地方，成排棕櫚樹斜斜地垂在沙灘上方，地平線上沒有船隻打斷視線。11月到4月海面平靜，坡度也緩，不太會游泳的人和小孩都適合。
靠近安泰的南端又是另一回事。漁船停在近海，漁網攤在沙灘上曬，海的味道更重。如果你想看看這座島的作業生活，值得走一趟，但這裡不是游泳的地方。
警告：西南季風期間，大約5月到10月，長灘的海面可能很洶湧。紅旗會升起來，下水是真的危險。那幾個月，島嶼東海岸的海灘會平靜得多。
長灘和富國島其他海灘比一比
| 海灘 | 座向 | 特色 | 最適合 | 最佳季節 |
|---|---|---|---|---|
| 長灘（Bai Truong） | 西 | 綿長、開發完善、面日落 | 日落、便利、度假村 | 11月至4月 |
| 聖海灘（Bai Sao） | 東 | 白沙、熱鬧、一日遊人潮 | 拍照、游泳 | 11月至4月 |
| 翁朗 | 西 | 較安靜、中價位度假村 | 情侶、想安靜住幾晚 | 11月至4月 |
| Rach Vem | 北 | 漁村、海星 | 道地村落生活 | 11月至4月 |
| Khem 海灘 | 南 | 高檔、安靜、近纜車 | 奢華、圖個清靜 | 11月至4月 |
這個比較很重要，因為很多旅客抵達時，以為長灘就是這座島的招牌。它不是。聖海灘的沙更白。Khem 海灘更安靜。翁朗更平靜。長灘贏在方便、日落，還有走路就能到的餐廳和住宿選擇多到不行。
誰會愛上它，誰不會
長灘適合想要一個基地、而不是一個目的地的旅客。如果你打算在夜市吃飯、租機車、參加島南和島北的一日遊，然後回來游一場日落泳，長灘剛剛好。它也適合家庭，因為海水淺，度假村也都有替小孩設想。
它會讓想找原始、空曠海灘的人失望。北段熱鬧，海水不是永遠清澈，開發也很密集。期待馬爾地夫的人會覺得平淡。期待一個實用、熱鬧、有無敵日落的海灘小鎮的人，會覺得很滿意。
實用資訊
開放時間與門票： 長灘沒有大門、沒有門票、沒有關閉時間。它是公共土地，24小時開放。唯一會封閉是暫時性的、跟天氣有關，就是紅旗或當地警告限制游泳的時候。
怎麼去： 從富國島國際機場出發，到長灘北端大約10到15分鐘車程。Grab 汽車約80,000至120,000越南盾（約新台幣100至150元）。跳錶計程車差不多。從陽東鎮中心出發，北段海灘大部分走5到15分鐘就能到。
交通方式： Grab 在富國島運作得不錯，是往返海灘各段最方便的方式。短程 Grab 機車約20,000至40,000越南盾（約新台幣25至50元）。租機車一天約150,000至250,000越南盾（約新台幣190至310元），另加油錢。想知道島上交通怎麼串起來，可以看更完整的富國島必玩指南。
建議停留時間： 光海灘本身至少半天。多數旅客會以這裡為基地住三到五晚，把它當跳板。
規矩與禮儀： 在沙灘上穿泳裝沒問題。離開海灘走進鎮上或餐廳時要穿好衣服。不要從水裡撈海星或貝殼。不要在沙灘上留塑膠垃圾；這座島的廢棄物處理系統很吃緊，海灘清理活動很頻繁。
達人提示：最好的光線在日落前30分鐘。在中央路段隨便找個地方就位，大概在翁朗岔路口一帶，那裡棕櫚樹線會框住太陽，人又比陽東少。
可以搭配什麼一起玩
長灘就位在島上主要觀光設施的中間，所以搭配其他景點很容易。陽東夜市離北端走路10分鐘，是吃便宜海鮮晚餐最好的地方。前往 Hon Thom 的富國島纜車從南邊出發，約30分鐘車程。聖海灘和 Khem 海灘都在40分鐘車程內。
如果待得久一點，這座島很適合跟越南南部其他地方搭在一起。如果你在規劃更大的路線，富國島每日預算指南拆解了一天實際會花多少錢，而富國島免簽入境指南說明了誰可以免簽入境。想按全年天氣來安排，富國島：何時造訪以獲得最平靜的海面是可以參考的資料。
常見問題
問：長灘值得去嗎？ 值得，但它是拿來當基地，不是當獨立景點。它的價值在方便、日落，還有沿線餐廳和飯店的密度。如果你要的是單一完美的海灘，請改看聖海灘或 Khem 海灘。
問：長灘免費嗎？ 對。沒有入場費、沒有大門、沒有關閉時間。整條20公里的海灘都是公共的，包括度假村前面。
問：什麼時候去長灘最好？ 11月到4月，乾季帶來平靜的海面、清澈的海水和可靠的日落。5月到10月的西南季風會為這段朝西的海岸帶來洶湧的海水和紅旗。
問：怎麼從機場去長灘？ 機場到北端10到15分鐘。Grab 汽車約80,000至120,000越南盾（約新台幣100至150元）。跳錶計程車差不多。一個人搭 Grab 機車更便宜。
問：長灘可以游泳嗎？ 可以，乾季沒問題。11月到4月海水淺又平靜。5月到10月海面可能洶湧，紅旗升起時下水不安全。
問：長灘哪一段最好？ 翁朗和瓜坎一帶的中央路段沙灘最寬、海水最乾淨、人也最少。陽東附近的北端最熱鬧，但吃飯和夜生活最方便。
問：長灘會很擠嗎？ 陽東那段的北端很熱鬧，尤其日落時分。往南走20分鐘，人潮就少很多。往安泰方向的南段常常幾乎沒人。