Ba Bể 國家公園旅遊指南：湖泊、洞穴、民宿，以及如何規劃你的行程

Ba Bể 概覽

目前的位置。 自 2025 年 7 月 1 日起，Bắc Kạn 省已併入 Thái Nguyên 省，區級政府也已廢除。所以 Ba Bể 現在位於 Thái Nguyên，而非大多數旅遊指南仍標示的「Bắc Kạn」。Google 地圖、巴士公司和較舊的標牌可能仍顯示 Bắc Kạn、Ba Bể 縣或 Nam Mẫu 社，旅途中預期會看到兩種名稱。湖區的新社名正由省級當局定案；預訂前先向當地確認，因為這會影響你要在哪個巴士站下車。

越南語名稱。 Vườn quốc gia Ba Bể 是國家公園；Hồ Ba Bể 是湖泊。「Pé」在 Tày 語中意為湖泊，這解釋了「三湖」之名：Pé Lầm、Pé Lù 和 Pé Lèng 三個盆地。

官方地位。

• 自 1992 年 11 月 10 日起成為國家公園（第 83/1992/QĐ-TTg 號決定）。
• 自 2004 年起成為東協遺產公園。
• 自 2011 年起成為拉姆薩爾國際重要濕地，是越南第三個拉姆薩爾濕地。幾乎沒有英文旅遊頁面提及此事。
• 1996 年列為國家風景區，一般認為於 2012 年升級為特別國家級風景區。

它不是什麼。 Ba Bể 不是聯合國教科文組織世界遺產，也不是聯合國教科文組織世界地質公園。有些網站聲稱其具有地質公園地位，這是錯誤的。1997 年曾提出聯合國教科文組織申請，但並未獲得列入。

為何網路上的數字對不上

已出版的資料給出的公園面積有 7,610 公頃、10,000 公頃和超過 23,000 公頃。湖寬從 400 公尺到 2 公里不等，深度從 29 到 35 公尺不等。有份指南聲稱喀斯特地形「有二十億年歷史」。

混淆來自於將核心區與緩衝區、乾季與雨季水位混為一談。經得起檢驗的數據：

• 公園與拉姆薩爾濕地： 約 10,048 公頃。
• 湖泊： 長約 8 公里，水面約 500 公頃，最深約 35 公尺，海拔約 145–150 公尺。
• 岩石年齡： 石灰岩有數億年歷史，而非數十億年。

出發前如需查證任何資訊，請引用拉姆薩爾濕地資訊服務和公園管理委員會（Ban quản lý Vườn quốc gia Ba Bể）。

Ba Bể 值得一遊嗎？誠實的期待

Ba Bể 是寧靜的湖泊與村落風景。它不是 河江環線：最誠實的指南，也不假裝自己是。這裡沒有戲劇性的高山埡口，沒有令人停下腳步的觀景點。你得到的是水面、森林、洞穴和慢步調的村落生活。

看到大型野生動物的機率很低。這座公園更適合賞鳥、賞蝶和森林漫步。有些資料提到東京仰鼻猴，但遊客不應期待能看到。有份指南在此列出「靈長類保護中心」；那是 Cúc Phương 的瀕危靈長類救援中心，位於南方數百公里外。

週末和越南國定假日會帶來機動船交通和擁擠的碼頭。平日明顯平靜許多，週二早上 7 點的湖與週六早上 10 點的湖是截然不同的地方。

湖岸有越來越多的民宿和新建工程。Pác Ngòi 不再是「未受破壞」的村落，但依然宜人，且是最方便的基地。

適合誰： 慢遊旅人、有較大孩子的家庭、攝影師、任何結合東北環線前往 高平旅遊指南：會變得太觀光化嗎？ 的人，以及想要湖泊而非健行的人。

誰該跳過： 在越南只有兩三天的人、期待高山風景的人，以及不願意單程坐五小時車的人。

何時前往

天氣和水位決定哪些活動可行。大多數指南將此簡化為單一的「11 月至 4 月」一句話，掩蓋了同一個月份可能適合搭船卻不適合看瀑布的事實。

季節與湖上的變化

雨季（5 月至 9 月）。 大雨、聯外道路有山洪和土石流的風險，步道上還有水蛭。Năng 河水位高時，通過 Puông 洞的船隻通行可能暫停。Đầu Đẳng 瀑布此時最為壯觀。2024 年 9 月颱風摩羯淹沒了東北大片地區，顯示風暴系統能多快改變此地條件。

秋季（9 月下旬至 11 月）。 通常是最佳平衡：乾燥天氣、晴朗天空和收穫時節的金黃稻穗。

冬季（12 月至 2 月）。 寒冷、潮濕且多霧。夜間氣溫可降至約 5–10°C，許多民宿沒有暖氣，所以要多帶幾層衣物。清晨湖上的霧氣很有氛圍，值得為此發抖。

春季（3 月至 4 月）。 氣候溫和，但瀑布水量較低，湖面可能霧濛濛的。

節慶與人潮行事曆

Lồng Tồng 節是 Tày 族的「下田」儀式。Ba Bể 的版本有獨木舟和划船比賽加上民俗遊戲，於農曆正月第 8 至 10 天左右舉行。2027 年農曆新年落在 2027 年 2 月 6 日，所以節慶應該會在 2027 年 2 月 13–15 日左右。1 月時向當地確認確切日期。

若想要安靜，應避免的國內高峰期：農曆新年週、4 月 30 日和 5 月 1 日、9 月 2 日國慶日，以及暑假（6 月至 8 月）的週末。

月份	天氣	瀑布／洞穴狀況	人潮
1–2 月	寒冷、多霧，夜間 5–10°C	Đầu Đẳng 水量低；Puông 開放	低，農曆新年除外
3–4 月	溫和、有霧霾	瀑布水量低	中等
5–8 月	炎熱、大雨	Đầu Đẳng 水量大；Puông 可能關閉	週末高
9 月	風暴風險，月底轉晴	Đầu Đẳng 水量大	低至中等
10–11 月	乾燥、晴朗、金黃稻穗	兩者皆最佳	中等
12 月	寒冷、早晨有霧	水位低	低

如何從河內前往

這一節決定旅程是否可行。許多指南不是略過不提，就是給出錯誤數字，例如某大型訂房網站寫的「2–3 小時」。

路線約 230–250 公里：河內–Thái Nguyên 高速公路（CT07），然後 QL3 向北往 Phủ Thông，再走 QL279 到 Chợ Rã，然後省道（ĐT258）到公園。實際預留 4.5–5 小時車程，下雨或塞車時更久。

巴士與接駁車

巴士和豪華廂型車開往 Chợ Rã，這是距離湖泊約 15–18 公里的城鎮。它們從 Mỹ Đình 車站出發，或在老城區提供到府接送。預期約 5.5–6.5 小時，費用 200,000–300,000 越南盾（約新台幣 250–380 元）。

另一個選擇是搭巴士到舊 Bắc Kạn 鎮，距離湖泊約 60 公里，然後轉搭當地計程車。

從 Chợ Rã 到湖泊的最後一段是搭 xe ôm（機車計程車）或計程車，大約 150,000–250,000 越南盾（約新台幣 190–320 元）。許多民宿會安排接送，只要你前一天傳訊息給他們。

私家車與機車

附司機的私家車單程通常花費 250 萬–350 萬越南盾（約新台幣 3,100–4,400 元）。由於油價會變動，請確認當前報價。

騎機車的話，含休息預留 5–7 小時。查看下方安全章節的法律要求，並注意 QL3 上的卡車和 QL279 上狹窄的山路彎道。

方式	出發點	時間	費用（越南盾／新台幣）	最適合
豪華廂型車	老城區接送或 Mỹ Đình	5.5–6.5 小時	200,000–300,000／250–380 元	獨旅者、情侶
公共巴士	Mỹ Đình 車站	6–7 小時	150,000–250,000／190–320 元	預算有限者
私家車	你的飯店	4.5–5 小時	250 萬–350 萬／3,100–4,400 元	家庭、3–4 人團體
機車	自行騎乘	5–7 小時	油費加租金	有把握的騎士跑環線

從 Ba Bể 繼續前行

許多旅人將 Ba Bể 納入環線，而非返回河內。到 Cao Bằng 市約 3–4 小時，然後前往 Bản Giấc 瀑布。到 Hà Giang 是一整天的路程，經由 Tuyên Quang 的 Na Hang 繞行。有些騎士會將機車用船運往下游經過 Đầu Đẳng 往 Na Hang；將此視為季節性的非正式選項，依賴前先在當地確認。

費用、開放時間與船隻系統如何運作

公園門票約每人 45,000–70,000 越南盾（約新台幣 55–90 元）。資料來源互相矛盾，抵達時請確認公告費率。費用在聯外道路的檢查站收取，你應保留票根。

景點大約 07:00 至 17:00 開放，船隻僅在白天行駛。

船隻從主要碼頭出發，例如公園中心碼頭和 Bó Lù。它們以艘計價，而非以人計價，大約可坐 10–15 人。價格按路線張貼在碼頭。

獨旅者請民宿將自己與其他客人湊團，可省下實際費用。前往 Puông 洞和 Ao Tiên 的船，無論一人或十二人搭乘，價格都一樣。

指示性船價約每艘 450,000 至 1,200,000 越南盾（約新台幣 560–1,500 元），視路線長度而定。上船前，檢查救生衣是否備妥且合身。

路線	包含停靠點	時間	每艘船價格（越南盾／新台幣）
短環線	Puông 洞、Ao Tiên、An Mã 島	2–3 小時	450,000–600,000／560–750 元
標準環線	上述加 Pò Giả Mải 和村落停靠	3–4 小時	700,000–900,000／880–1,130 元
延伸路線	上述加 Đầu Đẳng 瀑布	4–5 小時	1,000,000–1,200,000／1,250–1,500 元

搭船遊湖：主要停靠點

標準搭船環線是大多數遊客前來的目的。約 07:30 出發可享有最平靜的水面和最少的船隻。到了上午中段，碼頭開始繁忙，湖面被尾波攪亂。

Puông 洞（động Puông）

Năng 河流經一條約 300 公尺長、高達約 30 公尺的石灰岩隧道，這裡是大型蝙蝠群的棲息地。16 世紀一位 Mạc 朝將軍曾以此地為基地。雨季高水位時船隻通行可能關閉，付費前值得先詢問。

Ao Tiên（仙女池）

從登陸點短暫陡峭攀爬約 10–15 分鐘可達的小型封閉池塘。請穿合適的鞋子；在濕滑岩石上穿夾腳拖不是好主意。

Pò Giả Mải（寡婦島）和 An Mã 島

寡婦傳說解釋了島名，並與湖泊的起源神話相連，值得從當地導遊口中聽聞，而非閱讀告示牌。An Mã 島上有座寺廟，與節慶有關。

Đầu Đẳng 瀑布

Năng 河在岩石階梯上跌落形成的一系列瀑布，靠近與 Tuyên Quang 的邊界。雨季時壯觀，乾季則弱得多。加上此點會使搭船行程延長至總共約 4–5 小時。

搭船之外：健行、洞穴、獨木舟和單車

村落漫步。 Pác Ngòi 到 Bó Lù 到 Cốc Tộc 的路線大多是平坦小徑和安靜道路，約 4–6 公里。很容易自助進行。

Hua Mạ 洞。 在湖的道路側，有陡峭階梯通往入口，內部有照明，長數百公尺。門票約 45,000 越南盾（約新台幣 55 元）；抵達時確認。預留 1–1.5 小時。

森林與長距離健行。 有較長的環線，例如 AllTrails 上列出約 20 公里、爬升約 500 公尺的路線。可透過公園或你的民宿安排前往 Dao 和 越南苗族文化：北部山區的市集、織品與民宿 小村的多日導覽健行。請使用公園巡守員或持照當地導遊：步道標示不清，手機訊號不穩。雨季時水蛭是真正的困擾。有個國際訂房平台列出從 Ba Bể 山頂可看「Cat Ba 灣」的景觀，那完全是另一個目的地，暗示是複製貼上的旅遊文案。

獨木舟和單車。 獨木舟可向湖邊民宿租借，通常每小時或每場約 100,000–200,000 越南盾（約新台幣 125–250 元）。單車可供村落道路使用。出發前請閱讀下方的游泳警告。

夜間散步。 實際一點：這些主要展示昆蟲、青蛙和蜘蛛。看到哺乳動物的機率很低。

景點	交通	所需時間	體力	費用	季節注意事項
Puông 洞	船	30–45 分鐘	低	含在船費中	高水位時可能關閉
Ao Tiên	船加步行	45–60 分鐘	中等攀爬	含在船費中	雨後濕滑
An Mã 島	船	30 分鐘	低	含在船費中	節慶時繁忙
Đầu Đẳng 瀑布	船	1–1.5 小時	低	含在延伸船程中	乾季水量弱
Hua Mạ 洞	道路	1–1.5 小時	陡峭階梯	約 45,000 越南盾	潮濕時階梯濕滑
村落漫步	步行	2–3 小時	低	免費	5–9 月泥濘

Tày 族村落、民宿與當地文化

文化是 Ba Bể 住宿的核心，而非裝飾。Tày、Dao 和 Hmong 社群住在湖邊，Tày 高腳屋（nhà sàn）是代表性建築：架在木柱上，上層是起居空間，下層養動物或儲物。

Then 歌唱搭配 đàn tính 琴是該地區的標誌性藝術形式。「Tày、Nùng 和 Thái 族群的 Then 實踐」於 2019 年列入聯合國教科文組織非物質文化遺產代表名錄。如果民宿提供 Then 歌唱晚會，值得接受。

禮儀比大多數指南承認的更重要。在高腳屋內脫鞋。拍照前先詢問，尤其是在市場。米酒敬酒是習俗，但禮貌拒絕也可以，沒有人會介意。避免迫使當地人做制式表演；圍著桌子的真實夜晚勝過編排好的表演。

Chợ Rã 市場是主要當地市場，定期村落市集按輪值日舉行。向當地確認市集日，因為有些地方遵循農曆。

住哪裡與吃什麼

Pác Ngòi 是最發達的民宿聚落，搭船最方便。Bó Lù 和 Cốc Tộc 較安靜。Chợ Rã 有幾家簡單旅館，近年來也開了幾家湖景旅宿。

指示性價格：民宿通鋪床位 150,000–250,000 越南盾（約新台幣 190–320 元），民宿私人房 400,000–900,000 越南盾（約新台幣 500–1,130 元），套餐每人約 100,000–200,000 越南盾（約新台幣 125–250 元）。週末請提前預訂，屆時河內人會大批湧入。

薄牆、共用衛浴和黎明公雞在民宿是常態。如果這不是你想要的，改訂湖景旅宿並接受較高價格。

類型	地點	價格範圍（越南盾／新台幣）	優點	缺點
民宿通鋪	Pác Ngòi	150,000–250,000／190–320 元	最便宜、可交友、搭船方便	共用衛浴、薄牆
民宿私人房	Pác Ngòi、Bó Lù、Cốc Tộc	400,000–900,000／500–1,130 元	當地食物、村落環境	冬季幾乎沒有暖氣
簡單旅館	Chợ Rã	350,000–700,000／440–880 元	可靠、近 ATM 和市場	距湖 15–18 公里
湖景旅宿	湖岸	120 萬–250 萬／1,500–3,100 元	景觀、舒適、安靜	數量有限

必嚐菜色：香煎或烤湖魚、khâu nhục（Tày 族燉五花肉）、烤豬肉、xôi ngũ sắc（五色糯米飯）、cơm lam（竹筒飯）、竹筍、rau ngót rừng（野生甜葉）和玉米酒。

提供「thịt thú rừng」（野生動物肉）的菜單涉及非法野生動物貿易。請拒絕，也不要讚許地拍照。

建議行程

從河內一日遊。 不建議。這意味著約 10 小時車程換取 3–4 小時現場時間。

一晚（最低限度）。 早上出發，下午村落漫步，隔天一早搭船環線，傍晚返回河內。

兩晚（推薦）。 加上 Đầu Đẳng、Hua Mạ 洞、日落獨木舟和更悠閒的村落日。

三晚。 加上導覽森林健行，或繼續前往 Cao Bằng 或 Bản Giấc。

安全、健康與法律要點

水域。 湖泊很深，冬季寒冷，且沒有救生員。越南的湖泊和河流每年都發生溺水事件。搭船和獨木舟時請穿救生衣。喝米酒後不要游泳。

道路。 大雨期間 QL279 和當地道路有土石流和山洪風險。出發前查看天氣預報和當地新聞，天黑後不要在山區道路騎車或開車。

機車合法性。 外國人需要有效駕照加上依據 1968 年公約的國際駕駛許可證。如果騎士無照，旅遊保險通常失效。

健康。 防蚊液必備，因為越南北部有登革熱。雨季步道上水蛭常見。湖邊醫療資源基礎：最近的區級中心在 Chợ Rã，重症送往 Thái Nguyên 市或河內。

規定。 民宿會向當地警方登記客人的護照，這是法律要求，所以被要求時請交出。在越南飛行無人機需要許可證。禁止採集植物、購買野生動物製品和在保護區釣魚。

預算與實用清單

背包客在當地每天應預算約 600,000–900,000 越南盾（約新台幣 750–1,130 元）。中階旅人應規劃 150 萬–250 萬越南盾（約新台幣 1,900–3,100 元），不含從河內出發的交通。

項目	背包客（越南盾）	中階（越南盾）
住宿	150,000–250,000	400,000–900,000
餐飲	200,000–300,000	400,000–700,000
分攤船費	60,000–100,000	100,000–150,000
門票與景點	50,000–100,000	100,000–150,000
獨木舟或單車	50,000–100,000	100,000–200,000
每日總計	600,000–900,000	1,500,000–2,500,000

ATM 在 Chợ Rã，不在湖邊。搭船、付費和民宿請攜帶現金。行動數據在湖區和村落大致可用，但步道上不穩。攜帶雨衣、11 月至 3 月的保暖衣物、適合 Ao Tiên 和洞穴階梯的防滑鞋、頭燈，以及雨季的水蛭襪。

常見問題

問：Ba Bể 湖在哪個省？ Ba Bể 湖在 Thái Nguyên 省，這是 2025 年 7 月 1 日 Bắc Kạn 併入 Thái Nguyên 之後。大多數地圖、旅遊頁面和舊標牌仍寫 Bắc Kạn，所以旅人可能會看到兩種名稱。

問：Ba Bể 距離河內多遠？ 經 Thái Nguyên 高速公路、QL3 和 QL279，陸路約 230–250 公里。私家車預留 4.5–5 小時，巴士 5.5–6.5 小時，這就是為何建議至少住一晚。

問：門票多少錢？ 公園門票約每人 45,000–70,000 越南盾（約新台幣 55–90 元）；確認當前公告費率。船費是較大開銷，以艘計價約 450,000–1,200,000 越南盾（約新台幣 560–1,500 元），視路線而定。

問：Ba Bể 湖是什麼樣子？ 它是一個長而窄的湖泊，約 8 公里長，由三個相連的盆地組成，四周環繞著森林覆蓋的石灰岩峭壁和 Tày 高腳屋村落。體驗是平靜且風景優美的：搭船、洞穴、短程攀爬和村落生活，而非腎上腺素。

問：Ba Bể 可以從河內一日遊嗎？ 技術上可行但不值得。往返車程約 10 小時，只剩匆忙的搭船。至少一晚，兩晚最理想。

問：在湖上游泳或划獨木舟安全嗎？ 在平靜條件下穿救生衣划獨木舟一般沒問題。游泳有實際風險：湖泊很深，冬季寒冷，且沒有救生員。飲酒後、風暴期間或天黑後兩者都應避免。

問：Ba Bể 湖節慶何時舉行？ 有划船比賽的 Lồng Tồng 節通常在農曆正月第 8 至 10 天左右舉行，應該在 2027 年 2 月 13–15 日左右。確切日期由當地公布，那週民宿很快就會訂滿。

問：Ba Bể 是聯合國教科文組織遺產嗎？ 不是。它是東協遺產公園（2004 年）和拉姆薩爾濕地（2011 年），1990 年代曾向聯合國教科文組織提出申請但未獲列入。另外，當地 Tày 社群實踐的 Then 歌唱傳統列於聯合國教科文組織非物質遺產名錄（2019 年）。