เคล็ดลับที่ใช้ได้จริง: อย่าลืมทำประกันการเดินทางก่อนไปเวียดนาม Heymondo ให้ส่วนลดอัตโนมัติ 15% ผ่านลิงก์พันธมิตรของเรา ไม่ต้องใช้โค้ด
คู่มือนี้ครอบคลุมอะไร และเหมาะกับใคร
คู่มือนี้รวบรวมคำแนะนำเรื่องวัคซีนและการเตรียมสุขภาพสำหรับนักเดินทางที่ไปทั้งเวียดนามและกัมพูชา การรวมสองประเทศไว้ด้วยกันมีเหตุผล เพราะทั้งคู่มีพรมแดนติดกัน มีระบบนิเวศของโรคใกล้เคียงกัน และมีเส้นทางท่องเที่ยวข้ามประเทศยอดนิยมหลายเส้นทาง คำแนะนำที่ได้จะแตกต่างกันตามภูมิภาค ฤดูกาล และสไตล์การเดินทาง ไม่ใช่แค่ตามประเทศ
คนที่ใช้เวลาสองสัปดาห์ในฮานอย โฮจิมินห์ และเสียมเรียบ มีความเสี่ยงต่างจากแบ็กแพ็กเกอร์ที่ trekking ผ่านจังหวัดห่างไกลเป็นเวลาสองเดือน คู่มือนี้ครอบคลุมทั้งสองแบบ
วัคซีนประจำ: ฐานขั้นต่ำที่ขาดไม่ได้
ผู้ใหญ่ทุกคนควรมีวัคซีนพื้นฐานติดตัวไว้ไม่ว่าจะไปเที่ยวที่ไหน ซึ่งได้แก่ MMR (หัด-คางทูม-หัดเยอรมัน) คอตีบ-บาดทะยัก-ไอกรน (Tdap) โปลิโอ อีสุกอีใส และไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล
โรคหัดกำลังกลับมาเป็นปัญหาทั่วโลก CDC รายงานผู้ป่วยเพิ่มขึ้นในช่วงปี 2025-2026 คนที่เกิดหลังปี 1970 ควรเช็กสถานะ MMR ก่อนออกเดินทาง การตรวจเลือดง่ายๆ ยืนยันภูมิคุ้มกันได้
วัคซีน COVID-19 ยังแนะนำตามแนวทางสุขภาพปัจจุบัน ตรวจสอบคำแนะนำล่าสุดของประเทศคุณก่อนเดินทาง
ไวรัสตับอักเสบเอ: วัคซีนเดินทางที่สำคัญที่สุดสำหรับเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
ไวรัสตับอักเสบเอแนะนำสำหรับนักเดินทางเกือบทุกคนที่ไปเวียดนามและกัมพูชา ไม่ว่าแผนการเดินทางจะเป็นแบบไหน ไวรัสแพร่ผ่านอาหารและน้ำที่ปนเปื้อน แม้แต่โรงแรมหรูและรีสอร์ทก็การันตีความปลอดภัยของอาหารไม่ได้
วัคซีนต้องฉีดสองเข็มห่างกัน 6-12 เดือน ภูมิคุ้มกันเริ่มขึ้น 2-4 สัปดาห์หลังเข็มแรก ถ้ากำลังจะออกเดินทางเร็วๆ นี้ อิมมูโนโกลบูลินให้การป้องกันระยะสั้นได้ทันที
เคล็ดลับ: ไวรัสตับอักเสบเอคือวัคซีนที่ป้องกันการเจ็บป่วยได้จริงมากที่สุดสำหรับทริปสองสัปดาห์ทั่วไป อย่าข้ามเด็ดขาด
ไทฟอยด์: แนะนำสำหรับส่วนใหญ่ จำเป็นสำหรับบางคน
วัคซีนไทฟอยด์มีสองรูปแบบ ชนิดรับประทานเป็น live attenuated ต้องกินสี่แคปซูลในเจ็ดวัน ส่วนชนิดฉีดเป็นวัคซีน Vi polysaccharide เข็มเดียว
ความเสี่ยงจะสูงขึ้นสำหรับคนที่กินอาหารข้างทาง เที่ยวเมืองเล็กหรือชนบท หรือพักกับครอบครัวท้องถิ่น วัคซีนไม่ได้ผล 100% ประสิทธิภาพอยู่ที่ 50-80% ขึ้นอยู่กับชนิด ข้อควรระวังเรื่องอาหารและน้ำยังสำคัญเสมอ
สำหรับทริปเมืองสองสัปดาห์แบบมาตรฐาน วัคซีนไทฟอยด์เป็นทางเลือกแต่ก็สมเหตุสมผล ถ้าเดินทางยาวหรือลุยชนบทจริงจัง มันกลายเป็นสิ่งจำเป็น
ไวรัสตับอักเสบ บี: ใครควรฉีด
ความเสี่ยงไวรัสตับอักเสบ บี ต่ำสำหรับนักท่องเที่ยวทั่วไป จะสูงขึ้นสำหรับคนที่อาจต้องรับการรักษาพยาบาลในต่างประเทศ มีเพศสัมพันธ์กับคู่ใหม่ สักหรือเจาะร่างกาย หรือพักระยะยาว
วัคซีนนี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมวัคซีนวัยเด็กตามปกติใน большинство ประเทศ ผู้ใหญ่อาจต้องฉีดชุดเสริม ตารางมาตรฐานคือสามเข็มในหกเดือน
ไข้สมองอักเสบญี่ปุ่น: วัคซีนที่คนเข้าใจผิดมากที่สุด
ไข้สมองอักเสบญี่ปุ่น (JE) สร้างความสับสนมากกว่าวัคซีนเดินทางอื่นๆ ไวรัสแพร่โดยยุง Culex ในพื้นที่ปลูกข้าวและเลี้ยงหมูในชนบท ส่วนใหญ่ในช่วงฤดูฝน
ใครควรพิจารณาวัคซีน:
- นักเดินทางที่ใช้เวลาหนึ่งเดือนหรือมากกว่าในพื้นที่ชนบท
- นักเดินทางบ่อยไปยังภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบ
- คนที่ทำกิจกรรมกลางแจ้งหนักๆ ในชนบทช่วงฤดูแพร่กระจาย
ใครข้ามได้:
- นักท่องเที่ยวในเมืองระยะสั้น
- ทริปมาตรฐาน 2-3 สัปดาห์ที่เน้นเมืองและพื้นที่ชายฝั่ง
- คนที่พักเฉพาะที่พักที่มีเครื่องปรับอากาศ
วัคซีนต้องฉีดสองเข็มห่างกัน 28 วัน ราคาเป็นปัจจัยที่ต้องคิด วัคซีนแพง มักอยู่ที่ $200-400 USD สำหรับชุด completo
คำเตือน: คลินิกเดินทางหลายแห่งแนะนำวัคซีน JE สำหรับนักเดินทางเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ทุกคน สำหรับทริปเมืองสองสัปดาห์ เรื่องนี้ไม่จำเป็น คัดค้านได้เลยถ้าคลินิกเสนอโดยไม่ถามแผนการเดินทางเฉพาะของคุณ
พิษสุนัขบ้า: วัคซีนก่อนสัมผัส และสิ่งที่ต้องทำหากถูกกัด
วัคซีนพิษสุนัขบ้าก่อนสัมผัส (PrEP) แนะนำสำหรับนักเดินทางที่มีความเสี่ยงสูงขึ้น เช่น คนที่ทำงานกับสัตว์ เดินทางไปพื้นที่ห่างไกลที่การรักษาหลังสัมผัสอาจล่าช้า หรือวางแผนพักระยะยาว
PrEP ทำให้การรักษาหลังสัมผัสง่ายขึ้น ต้องฉีดน้อยลงและไม่ต้องใช้อิมมูโนโกลบูลิน แต่มันไม่ได้eliminate ความจำเป็นในการพบแพทย์ทันที
คำแนะนำปฏิบัติเพื่อเลี่ยงการถูกสัตว์กัด:
- อย่าเข้าใกล้สุนัขหรือแมวจรจัด
- หลีกเลี่ยงลิง โดยเฉพาะในวัด
- อย่าให้อาหารสัตว์
- รักษาระยะห่างจากปศุสัตว์
ถ้าถูกกัด ให้ล้างแผลทันทีด้วยสบู่และน้ำนาน 15 นาที แล้วไปพบแพทย์ทันที ทั้งเวียดนามและกัมพูชามีพิษสุนัขบ้า การป้องกันหลังสัมผัสต้องเริ่มเร็วที่สุด
อหิวาตกโรคและวัคซีนรับประทานอื่นๆ: ไม่ค่อยจำเป็นแต่ควรรู้ไว้
วัคซีนอหิวาตกโรคชนิดรับประทาน (Dukoral, Shanchol) ไม่ค่อยจำเป็นสำหรับนักเดินทาง ความเสี่ยงอหิวาตกโรคของนักท่องเที่ยวต่ำมาก วัคซีนอาจแนะนำสำหรับคนที่ทำงานด้านมนุษยธรรมหรือเดินทางไปพื้นที่ที่มีการระบาด
วัคซีนโปลิโอเสริมแนะนำสำหรับนักเดินทางระยะยาวหรือคนที่ไปพื้นที่ซึ่งความครอบคลุมการฉีดวัคซีนต่ำ ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ได้รับวัคซีนโปลิโอตอนเด็กแล้ว และไม่ต้องฉีดเสริมสำหรับทริปสั้น
ไข้เหลือง: ข้อกำหนดใบรับรองสำหรับนักเดินทางจากประเทศที่ได้รับผลกระทบ
ไข้เหลืองไม่มีในเวียดนามหรือกัมพูชา แต่ทั้งสองประเทศอาจขอใบรับรองการฉีดวัคซีนไข้เหลืองจากนักเดินทางที่มาจากประเทศซึ่งมีการแพร่กระจายของไข้เหลือง
ภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบรวมถึงบางส่วนของแอฟริกาและอเมริกาใต้ ตรวจสอบรายการล่าสุดก่อนออกเดินทาง ถ้าคุณเดินทางตรงจากยุโรป อเมริกาเหนือ หรือออสเตรเลีย ไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีนไข้เหลือง
มาลาเรีย: ตัดสินใจใช้ยาป้องกันตามแผนการเดินทาง
ตรงนี้แหละที่คำแนะนำการเดินทางส่วนใหญ่พลาด คำแนะนำเหมารวมให้ใช้ยามาลาเรียสำหรับเวียดนามและกัมพูชาทั้งหมดนั้นล้าสมัยและไม่ถูกต้อง
สำหรับทริปท่องเที่ยวมาตรฐานส่วนใหญ่ที่เน้นเมือง พื้นที่ชายฝั่ง และสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในทั้งสองประเทศ ไม่แนะนำให้ใช้ยาป้องกันมาลาเรีย ยาแนะนำเฉพาะสำหรับการ trekking ข้ามคืนในป่าชนบทเวียดนามกลาง ภูมิภาคชายแดนห่างไกล และบางจังหวัดในกัมพูชา
เขตความเสี่ยงมาลาเรียในเวียดนาม:
- ไม่มีความเสี่ยง: ฮานอย โฮจิมินห์ ดานัง ฮอยอัน พื้นที่ชายฝั่ง เมืองในสามเหลี่ยมปากแม่น้ำโขง
- ความเสี่ยงต่ำ: พื้นที่ชนบทของที่ราบสูงตอนกลาง ป่าบางแห่ง
- ความเสี่ยงปานกลาง: ป่าห่างไกลใกล้พรมแดนลาวและกัมพูชา
เขตความเสี่ยงมาลาเรียในกัมพูชา:
- ไม่มีความเสี่ยง: พนมเปญ เสียมเรียบ พื้นที่อังกอร์วัด
- ความเสี่ยงต่ำ: พื้นที่ชนบทของจังหวัดตอนกลางและตอนใต้
- ความเสี่ยงปานกลางถึงสูง: ป่าใกล้พรมแดนไทยและลาว จังหวัดตะวันออกเฉียงเหนือ
ยามาลาเรียที่มีจำหน่ายได้แก่ atovaquone-proguanil (Malarone), doxycycline และ tafenoquine แต่ละชนิดมีผลข้างเคียง ราคา และข้อกำหนดระยะเวลาต่างกัน Mefloquine ไม่แนะนำสำหรับนักเดินทางส่วนใหญ่แล้ว เพราะปัญหาดื้อยาและผลข้างเคียง
เคล็ดลับ: ปรึกษาแพทย์เดินทางพร้อมแผนการเดินทางเฉพาะของคุณ ทริปสองสัปดาห์ไปฮานอย ฮอยอัน และเสียมเรียบไม่ต้องใช้ยามาลาเรีย แต่การ trekking หนึ่งเดือนผ่านป่ากัมพูชาห่างไกลต้องใช้
ไข้เลือดออก: ไม่มีวัคซีน แต่การป้องกันจำเป็น
ยังไม่มีวัคซีนไข้เลือดออกที่แนะนำอย่างกว้างขวางสำหรับนักเดินทาง Qdenga (TAK-003) ได้รับอนุญาตในบางประเทศแต่ต้องฉีดสองเข็มห่างกันสามเดือน ไม่แนะนำสำหรับนักเดินทางที่ไม่เคยติดเชื้อไข้เลือดออกมาก่อน เพราะเสี่ยงเกิดโรครุนแรงจากการติดเชื้อครั้งต่อมา
สำหรับนักเดินทางระยะสั้นส่วนใหญ่ การป้องกันยุงกัดคือวิธีที่ praktyczny กว่ายุง Aedes กัดตอนกลางวัน ต่างจากยุงมาลาเรียที่กัดตอนกลางคืน
กลยุทธ์การป้องกัน:
- ใช้สารไล่ยุง DEET หรือ picaridin ตอนกลางวัน
- สวมเสื้อแขนยาวและกางขายาวในพื้นที่ที่มี mosquitoes
- พักในที่พักที่มีมุ้งลวดหรือเครื่องปรับอากาศ
- ใช้เสื้อผ้าที่ผ่านการ tratament ด้วย permethrin
อาการไข้เลือดออกได้แก่ ไข้สูง ปวดศีรษะรุนแรง ปวดหลังดวงตา ปวดข้อและกล้ามเนื้อ และผื่น ถ้ามีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์ อย่ากินไอบูโปรเฟนหรือแอสไพริน เพราะ会增加 ความเสี่ยงเลือดออก พาราเซตามอล (acetaminophen) ปลอดภัย
โรคอื่นๆ ที่มียุงเป็นพาหะ: ไข้ซิกา ชิคุนกุนยา และเท้าช้าง
ไวรัสซิกาเป็นความเสี่ยงสำหรับนักเดินทางที่ตั้งครรภ์ CDC แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงการเดินทางไปพื้นที่ที่มีการระบาดของซิกา ชิคุนกุนยาทำให้เกิดการระบาดเป็นครั้งคราว ยังไม่มีวัคซีน ส่วนโรคเท้าช้างจากระบบน้ำเหลืองพบได้ยากในนักเดินทาง
โรคเหล่านี้พบน้อยกว่าไข้เลือดออกแต่ควรตระหนักไว้ โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์หรือคนที่วางแผนจะตั้งครรภ์
ท้องเสียจากนักเดินทางและความปลอดภัยอาหาร: ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุด
ท้องเสียจากนักเดินทางส่งผลกระทบ 30-70% ของผู้มาเยือนเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดที่นักเดินทางเจอ
กลยุทธ์การป้องกัน:
- ดื่มเฉพาะน้ำบรรจุขวดหรือน้ำต้ม
- หลีกเลี่ยงน้ำแข็งในแผงลอย
- ใช้น้ำบรรจุขวดแปรงฟัน
- กินอาหารที่ปรุงสดใหม่
- หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์และอาหารทะเลดิบหรือปรุงไม่สุก
- ล้างมือบ่อยๆ หรือใช้เจลล้างมือ
ทางเลือกการรักษาตนเอง:
- Loperamide สำหรับควบคุมอาการระหว่างเดินทาง
- เกลือแร่ ORS สำหรับทดแทนของเหลว
- ยาปฏิชีวนะสำหรับกรณีรุนแรง (azithromycin หรือ ciprofloxacin ตามใบสั่งแพทย์)
การดื้อยาปฏิชีวนะกำลังเพิ่มขึ้นในภูมิภาค อย่าสั่งยาปฏิชีวนะเอง ปรึกษาแพทย์หากอาการรุนแรง
ความเสี่ยงสุขภาพอื่นๆ ที่ควรรู้
เลปโตสไปโรซิสแพร่ผ่านน้ำจืดที่ปนเปื้อนปัสสาวะสัตว์ ความเสี่ยงสูงขึ้นในฤดูฝน หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในแม่น้ำและทะเลสาบน้ำจืดเว้นแต่แน่ใจว่าน้ำสะอาด
โรคพยาธิใบไม้ในเลือดไม่มีในเวียดนามแต่มีในบางส่วนของกัมพูชา หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในทะเลสาบน้ำจืดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
เมลิออยโดซิสเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่พบในดินและน้ำ ความเสี่ยงสูงขึ้นในฤดูฝน คนที่เป็นเบาหวาน โรคไต หรือภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีความเสี่ยงสูงกว่า
ไข้หวัดนกพบได้น้อยแต่รุนแรง หลีกเลี่ยงการสัมผัสสัตว์ปีกมีชีวิตและตลาดนก
มลพิษทางอากาศในเมืองใหญ่อย่างฮานอยและโฮจิมินห์อาจรุนแรงในบางเดือน นักเดินทางที่มีโรคทางเดินหายใจควรระมัดระวัง
ชุดสุขภาพการเดินทาง: สิ่งที่ต้องแพ็ค
สิ่งจำเป็นสำหรับชุดสุขภาพการเดินทางที่เหมาะกับเวียดนามและกัมพูชา:
| รายการ | วัตถุประสงค์ | แพ็คจากบ้านหรือซื้อในท้องถิ่น |
|---|---|---|
| ยาตามใบสั่งแพทย์ | ภาวะสุขภาพที่มีอยู่ | แพ็คจากบ้านในบรรจุภัณฑ์เดิม |
| พาราเซตามอล | ลดไข้และบรรเทาปวด | ทั้งสอง |
| เกลือแร่ ORS | รักษาภาวะขาดน้ำ | แพ็คจากบ้าน |
| ยาแก้แพ้ | ปฏิกิริยาแพ้ | ทั้งสอง |
| ครีมแก้คัน | แมลงกัด | ทั้งสอง |
| ขี้ผึ้งยาปฏิชีวนะ | บาดแผลเล็กน้อย | ทั้งสอง |
| ผ้าพันแผลและพลาสเตอร์ | บาดเจ็บเล็กน้อย | ทั้งสอง |
| เจลล้างมือ | สุขอนามัยมือ | ทั้งสอง |
| สารไล่แมลง (DEET หรือ picaridin) | ป้องกันยุง | ทั้งสอง |
| เสื้อผ้าที่ผ่านการ tratament ด้วย permethrin | ป้องกันยุงเพิ่มเติม | แพ็คจากบ้าน |
| ปรอทวัดไข้ดิจิทัล | ติดตามไข้ | แพ็คจากบ้าน |
| Loperamide | ควบคุมอาการท้องเสีย | ทั้งสอง |
เคล็ดลับ: ร้านขายยาเวียดนามมีสต็อกดีและขายยาหลายชนิดโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ถ้าลืมอะไรไว้ มักซื้อในท้องถิ่นได้ คู่มือของเราเกี่ยวกับ ร้านขายยาเวียดนาม: สิ่งที่นักเดินทางซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ อธิบายว่ามีอะไรพร้อมจำหน่ายบ้าง
การดูแลทางการแพทย์ในเวียดนามและกัมพูชา: สิ่งที่ต้องคาดหวัง
คุณภาพการดูแลสุขภาพแตกต่างกันมากระหว่างเมืองกับชนบท คลินิกเอกชนมาตรฐานสากลมีในเมืองใหญ่ ส่วนชนบทมีตัวเลือกจำกัด
เวียดนาม:
- คลินิกที่เชื่อถือได้: โรงพยาบาล FV และ Family Medical Practice ในโฮจิมินห์ โรงพยาบาล Vinmec International ในฮานอย Family Medical Practice ในดานัง
- ค่าปรึกษา: $50-120 USD ที่คลินิกเอกชน
- การชำระเงิน: เงินสดหรือบัตรเครดิต มักชำระล่วงหน้า
- มีพนักงานพูดภาษาอังกฤษได้ที่คลินิกระหว่างประเทศ
กัมพูชา:
- คลินิกที่เชื่อถือได้: โรงพยาบาล Royal Angkor International ในเสียมเรียบ คลินิก International SOS ในพนมเปญ คลินิก Naga ในสีหนุวิลล์
- ค่าปรึกษา: $50-100 USD ที่คลินิกเอกชน
- การชำระเงิน: เงินสดหรือบัตรเครดิต มักชำระล่วงหน้า
- มีพนักงานพูดภาษาอังกฤษได้ที่คลินิกระหว่างประเทศ
สำหรับเหตุฉุกเฉินรุนแรง อาจต้องอพยพทางการแพทย์ นี่คือเหตุผลที่ประกันการเดินทางที่มีความคุ้มครองการอพยพทางการแพทย์เป็นสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้
คู่มือของเราเกี่ยวกับ เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ในเมืองใหญ่ของเวียดนาม ให้ข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติม
ก่อนออกเดินทาง: รายการตรวจสอบก่อนเดินทาง
ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ 4-6 สัปดาห์ก่อนออกเดินทาง:
- นัดปรึกษาสุขภาพการเดินทาง
- ตรวจสอบสถานะวัคซีนประจำ
- ตัดสินใจเรื่องวัคซีนที่แนะนำตามแผนการเดินทางเฉพาะของคุณ
- หารือเรื่องยาป้องกันมาลาเรียหากเกี่ยวข้อง
- เติมใบสั่งยาสำหรับยาที่ใช้อยู่ประจำ
- ซื้อประกันการเดินทางที่มีความคุ้มครองการอพยพทางการแพทย์
- บันทึกข้อมูลติดต่อฉุกเฉินสำหรับคลินิกในจุดหมายปลายทางของคุณ
- แพ็คชุดสุขภาพการเดินทางของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคที่มียุงเป็นพาหะในเวียดนาม อ่านคู่มือของเราเกี่ยวกับ ยุง ไข้เลือดออก และมาลาเรียในเวียดนาม
คำถามที่พบบ่อย
ถาม: ต้องใช้ยามาลาเรียสำหรับเวียดนามและกัมพูชาหรือไม่? ตอบ: สำหรับทริปท่องเที่ยวมาตรฐานส่วนใหญ่ที่เน้นเมือง พื้นที่ชายฝั่ง และสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญในทั้งสองประเทศ ไม่แนะนำให้ใช้ยาป้องกันมาลาเรีย ยาแนะนำเฉพาะสำหรับการ trekking ข้ามคืนในป่าชนบทเวียดนามกลาง ภูมิภาคชายแดนห่างไกล และบางจังหวัดในกัมพูชา ปรึกษาแพทย์เดินทางพร้อมแผนการเดินทางเฉพาะของคุณ
ถาม: วัคซีนใดบังคับสำหรับเวียดนามและกัมพูชา? ตอบ: ไม่มีวัคซีนใดบังคับสำหรับการเข้าประเทศโดยตรงจาก большинство ประเทศ การฉีดวัคซีนไข้เหลืองจำเป็นเฉพาะเมื่อมาจากประเทศที่มีการแพร่กระจายของไข้เหลือง วัคซีนประจำ (MMR บาดทะยัก โปลิโอ) แนะนำอย่างยิ่งสำหรับนักเดินทางทุกคน
ถาม: ควรฉีดวัคซีนเดินทางล่วงหน้านานเท่าใด? ตอบ: ควรเป็น 4-6 สัปดาห์ก่อนออกเดินทาง วัคซีนบางชนิดต้องฉีดหลายเข็มตามช่วงเวลา ไวรัสตับอักเสบเอต้องใช้ 2 สัปดาห์สำหรับการป้องกันบางส่วน ไข้สมองอักเสบญี่ปุ่นต้องเว้น 28 วันระหว่างเข็ม นักเดินทางนาทีสุดท้ายยังได้รับการป้องกันบางส่วนจากวัคซีนบางชนิดหรืออิมมูโนโกลบูลินสำหรับไวรัสตับอักเสบเอ
ถาม: วัคซีนไข้เลือดออกแนะนำก่อนเดินทางไปเวียดนามหรือกัมพูชาหรือไม่? ตอบ: Qdenga (TAK-003) ได้รับอนุญาตในบางประเทศแต่ต้องฉีดสองเข็มห่างกันสามเดือน ไม่แนะนำสำหรับนักเดินทางที่ไม่มีประวัติติดเชื้อไข้เลือดออกมาก่อน เพราะเสี่ยงเกิดโรครุนแรงจากการติดเชื้อครั้งต่อมา สำหรับนักเดินทางระยะสั้นส่วนใหญ่ การป้องกันยุงกัดคือวิธีที่ praktyczny กว่า
ถาม: ฉีดวัคซีนเดินทางในเวียดนามหรือกัมพูชาได้หรือไม่? ตอบ: ได้ วัคซีนเดินทางมีจำหน่ายที่คลินิกและโรงพยาบาลระหว่างประเทศในเมืองใหญ่ แต่ความพร้อม คุณภาพ และราคาแตกต่างกันมาก โดยทั่วไปแนะนำให้ฉีดวัคซีนให้เสร็จก่อนออกเดินทาง โดยเฉพาะสำหรับตารางการฉีดหลายเข็ม
ถาม: จะเกิดอะไรขึ้นหากถูกสุนัขกัดในเวียดนามหรือกัมพูชา? ตอบ: ล้างแผลทันทีด้วยสบู่และน้ำนาน 15 นาที แล้วไปพบแพทย์ ทั้งสองประเทศมีพิษสุนัขบ้า และการป้องกันหลังสัมผัส (วัคซีนพิษสุนัขบ้าและอิมมูโนโกลบูลิน) ควรเริ่มเร็วที่สุด การฉีดวัคซีนก่อนสัมผัสทำให้การรักษาง่ายขึ้นแต่ไม่ได้eliminate ความจำเป็นในการพบแพทย์ทันที
ถาม: น้ำประปาในเวียดนามและกัมพูชาดื่มได้หรือไม่? ตอบ: ไม่ได้ น้ำประปาไม่ปลอดภัยสำหรับการดื่มในทั้งสองประเทศ ดื่มน้ำบรรจุขวดหรือน้ำต้ม หลีกเลี่ยงน้ำแข็งในแผงลอย และใช้น้ำบรรจุขวดแปรงฟัน แม้แต่โรงแรมหรูอาจมีน้ำประปาที่ไม่ปลอดภัย
ถาม: สถานพยาบาลใดที่เชื่อถือได้สำหรับนักท่องเที่ยวในเวียดนามและกัมพูชา? ตอบ: ในเวียดนาม: โรงพยาบาล FV และ Family Medical Practice ในโฮจิมินห์ โรงพยาบาล Vinmec International ในฮานอย และ Family Medical Practice ในดานัง ในกัมพูชา: โรงพยาบาล Royal Angkor International ในเสียมเรียบ คลินิก International SOS ในพนมเปญ และคลินิก Naga ในสีหนุวิลล์ ทั้งหมดมีพนักงานพูดภาษาอังกฤษได้และรับประกันระหว่างประเทศ